Gesundheit

Unsere Angebote im Fachbereich Gesundheit zielen darauf ab, Ihre gesundheitlichen Ressourcen und Ihre individuelle Lebensqualität zu erhalten und zu verbessern. In unseren Bewegungs-, Entspannungs- und Präventionsangeboten lernen Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen, sich ausgewogen ernähren und beweglich halten können. Erwerben Sie die Fähigkeit, sich zu entspannen, sich selbst zu reflektieren und mit Stress und Krisen konstruktiv umzugehen. Das stärkt Ihre körperlichen und psychischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Einige unserer Kurse sind zertifizierte Präventionskurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Diese sind explizit gekennzeichnet.