Resilienz für dich - so stärkst du deine persönliche Widerstandskraft (Modul 3.2 der BiKo für 0- bis 10-jährige Kinder in M-V)

Resilienz umfasst nicht nur die Fähigkeit, leistungsfähig zu sein, sondern auch die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen, mit Stress umzugehen, Schwierigkeiten zu überwinden und sich von Rückschlägen zu erholen.
Die Teilnehmenden erhalten Einblick in die Grundlagen der Resilienz und erfahren, wie sie durch leicht anwendbare und auf den Alltag übertragbare Übungen, ihre eigene psychische Widerstandsfähigkeit stärken. Der Fokus liegt dabei auf Ressourcenorientierung und erweitert die eigene Handlungsfähigkeit, um den Herausforderungen gut begegnen zu können.
Es handelt sich um eine curriculare Fortbildung nach der Bildungskonzeption M-V, Modul 3.2.