Workshop-Wochenende: Meditation leicht gemacht: Wie du deinen Blickwinkel änderst, um jeden Tag glücklich zu sein.

An diesem Wochenende werden Sie die Kraft der inneren Stille spüren, aus der Frische und Inspiration sprudelt. Die Kombination der Übungen macht es Ihnen möglich, Körper, Geist und Seele nachhaltig in die Balance zu bringen. Sie können Abstand nehmen und tief durchatmen. 

Achtsam zu werden und den kräftezehrenden und ermüdenden Sog von störenden Gedanken und Gefühlen zu beenden ist das Tor zu mehr Gelassenheit im Alltag. Deshalb ist Meditation alles andere als nur herumsitzen, nichts tun und sich langweilen, während wertvolle Zeit vergeht.

Um in den Genuss innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen, werden Varianten der Meditation geübt, die ihren Ursprung in der Yogatradition haben. Auch wenn Yogaübungen zum beliebten Volkssport geworden sind - die geistigen Aspekte bleiben dabei oft auf der Strecke. Aber gerade sie bilden die sichere Basis für mehr Zufriedenheit und Freude. 

Erleben Sie mehr Leichtigkeit im Körper und die Freiheit des Atems.

Genießen Sie die Kraft eines ruhigen Geistes.  

Zeitraum:

   Beginn: Samstag, 07. März 2026, 09:00 Uhr

   Ende: Sonntag, 08. März 2026, 15:00 Uhr

   Die Anreise erfolgt individuell.

Kosten:

   Gesamtpreis: 257,80 € (pro Person im Doppelzimmer)

       - darin enthaltene Kurskosten: 125,00 €

       - sowie Unterkunft im Doppelzimmer mit vegetarischer Verpflegung: 132,80 € (inkl.1 x Frühstück, 2 x Mittagessen, 1 x Abendessen)

    Einzelzimmerzuschlag: 20,00 €

Hinweise:

Die Anmeldung erfolgt über die Volkshochschule Vorpommern-Greifswald. Eine Kursbuchung ohne Übernachtung und Verpflegung ist nicht möglich.