Feel the Flow: Hula Hoop Tanz - Basics und Technik für Einsteiger/-innen+

Entdecken Sie Hula-Hoop-Tanz an einem ganzen Tag – spielerisch, kreativ und überraschend wohltuend. Im Mittelpunkt stehen fließende Bewegungen, Musik und die Freude an Bewegung – ganz ohne Fitnessdruck oder Leistungsdenken.

Wir starten gemeinsam von Anfang an: Sie lernen grundlegende Techniken und kleine „Tricks“ mit dem Reifen kennen und verbinden diese auf Ihre eigene Art zu Abfolgen – auf Wunsch auch zu kurzen Tanzsequenzen. Schritt für Schritt finden Sie in Ihren Flow.

Hula-Hoop-Tanz trainiert den ganzen Körper, verbessert Koordination, Balance, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – und das auf eine gelenkschonende und sanfte Weise, die sich oft gar nicht wie Sport anfühlt.

Der Workshop richtet sich an Einsteiger/innen und leicht Fortgeschrittene. Alter, Geschlecht, Fitnesslevel und Körperform spielen keine Rolle, Vorkenntnisse mit dem Reifen oder tänzerisches Talent sind nicht nötig. Alles kann, nichts muss – jede/r lernt im eigenen Tempo, ohne Vergleich und ohne Druck.

Einzige Voraussetzung: Neugier auf etwas Neues!

Das Beste: Wenn es Freude macht, lässt sich Hula-Hoop-Tanzen leicht in den Alltag integrieren – weil man es gern tut, nicht weil man „muss“.

Hula-Hoop-Reifen werden gestellt. Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken und etwas zu trinken und zu essen mitbringen.

Wer vorab neugierig ist oder einen Eindruck bekommen möchte, kann gern auf meiner Instagram-Seite @hoopfull_becci oder unter www.patreon.com/Hoopfull_Becci vorbeischauen.