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202P30210 Pilates

Beginn Do., 15.10.2020, 16:45 - 17:45 Uhr
Entgelt 52,80 €
Dauer 12 Termine
Anmeldeschluss 03.10.2020
Kursleitung Monika Lata
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, eigene Pilates-Matte, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.
(Krankenkassenanerkennung)

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, P

Schützenstraße 13
17309 Pasewalk

Termine

Datum
15.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
07.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk

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Beratung:

Jaroslaw Kracht
Tel. 03834876094813
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