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241G30224 Mawiba® - Beckenbodenkräftigung für tanzbegeisterte Frauen mit und ohne Baby

Beginn Mo., 03.06.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Entgelt 45,00 €   inkl. 19% USt.
Dauer 4 Termine
Unterrichtseinheiten 8
Anmeldeschluss 02.06.2024
Kursleitung Cornelia Fitzer

Mawiba® ist ein Tanzkonzept mit sanfter Beckenbodenkräftigung für Mamas mit Babys und allen Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Es ist ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Frauen zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie. Zusammen mit einer lizenzierten Trainerin werden an jedem Kurstermin neue Chroeografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung gelernt. Mawiba ist keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheit, sondern es geht darum, den Körper nach der Geburt sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken. Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um mit zu machen, einzig die Freude an Tanz und Bewegung sollten Teilnehmerinnen mitbringen.
Frauen vor, in und nach den Wechseljahren sind herzlich Willkommen. Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.
Bitte tragen Sie im Kurs Turnschuhe.



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Kursort

Turnhalle

Martin-Luther-Straße 7a
17489 Greifswald

Termine

Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 7a, VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 7a, VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 7a, VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße 7a, VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1



Verwaltung:

Mathias Romoth
Tel. 03834/87604830
E-Mail schreiben

Beratung:

Marika Weber
Tel. 03834 / 8760 4839
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