P-Somatische Bewegung für alle (oder Natürlich bewegen – gesund bleiben)

Unser Körper ist geschaffen, um sich zu bewegen. Alle Körpersysteme brauchen Bewegung, um gesund zu bleiben. Bewegung ist das Leben selbst. In unsere moderne Zeit setzen die meisten Menschen immer einseitiger - oder zu wenig - den eigenen Körper im Alltag ein. Wir beschäftigen uns deshalb mit wichtigen Fragen: Wie komme ich in Bewegung? Was kann mein Körper? Wie kann ich die natürlichen Bewegungen meines Körpers finden, genießen und beibehalten? Wir erforschen die anatomischen Aspekte unseres Körpers, spielen, probieren wie es im Körper räsoniert. Wir aktivieren kreative und heilende Kräfte. Es gibt nichts Falsches, nur unendlich viele Möglichkeiten.