Kraftquelle Wald – In der Natur zur Ruhe kommen

Entdecken Sie die heilsame Kraft des Waldes. Mit Achtsamkeitsübungen, Sinneswahrnehmung, Gehmeditation (wer möchte barfuß), Naturruhe und entspannenden Impulsen. Erleben Sie, wie wohltuend der Aufenthalt in der Natur sein kann.
Ein langsames Ankommen, Zeit zum Schweigen, kleine Bewegungsübungen und Klangmomente mit der Erdklangflöte unterstützen Sie dabei, körperlich und seelisch in Balance zu kommen.

Ein Angebot für alle, die regelmäßig unter Stress stehen und eine neue, sanfte Methode der Selbstfürsorge kennenlernen möchten – mitten im Grünen.

Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Sitzunterlage, evtl. Getränk & Snack