Ausdruck durch Bewegung — Kraft, Balance & Improvisation

Nach einem körperfreundlichen Aufwärmen werden wir bestimmte Themen und Bewegungsprinzipien in Kombination mit festen Bewegungssequenzen und Improvisationen erforschen, mit Elementen von Kraft und Beweglichkeit, Übungen für Gleichgewicht und Koordination. Wir tanzen mit und ohne Musik, allein und im Kontakt mit den anderen, am Boden, im Stehen und im Sitzen. Wir werden Schritt für Schritt bei jedem Termin eine Choreografie aufbauen - am Ende entsteht so eine größere Tanzsequenz. Jede kann mitmachen – unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen.