Waldbaden

Kennst Du das Gefühl, im Wald plötzlich tief durchzuatmen und den Alltag hinter Dir zu lassen? Beim Waldbaden bewegen wir uns langsam, spüren den Boden unter den Füßen, verbinden Atem, Körper und Natur. Sanfte Bewegungsimpulse aus dem Yoga oder QiGong sowie Momente der Stille und kreative Impulse unterstützen uns darin, die einzigartige Waldatmosphäre zu genießen. Als Waldbademeisterin führe ich dich Schritt für Schritt in die natürliche Entspannung. Du reduzierst Stress, findest innere Balance und gehst gestärkt in Deinen Alltag zurück. (Homepage der Kursleiterin: https://waldseele.life)