241G30114 Qigong Shibashi (Set 1) ( krankenkassenanerkannt*)
Beginn | Do., 14.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Entgelt | 140,00 € * Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt. Für krankenkassenanerkannte Kurse können Sie bei mindestens 80 %iger Teilnahme einen Zuschuss erhalten. Die konkreten Förderbedingungen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. |
Dauer | 12 Termine |
Voraussetzungen | keine |
Unterrichtseinheiten | 24 |
Anmeldeschluss | 03.03.2024 |
Kursleitung |
Yuanhui Blume
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Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit dem aus 18 ("Shibashi") Bewegungs- und Entspannungsübungen bestehenden Zyklus lernen Sie im Kurs das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.
Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, eine eigene Gymnastik- oder Yogamatte sowie eine Decke mitzubringen. Tragen Sie bitte bequeme Kleidung und dicke Socken.
Kursort
Turnhalle
Martin-Luther-Straße 7a17489 Greifswald
Termine
Verwaltung:
Mathias Romoth
Tel. 03834/87604830
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