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212P30204 Pilates - Aufbaustufe

Beginn Mo., 11.10.2021, 18:45 - 20:00 Uhr
Entgelt 70,00 €
Dauer 12 Termine
Anmeldeschluss 23.08.2021
Kursleitung Monika Lata
Christel Schultz
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, eigene Pilates-Matte, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.
(Krankenkassenanerkennung)

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, P

Schützenstraße 13
17309 Pasewalk

Termine

Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Schützenstraße 13, Schlossbergschule, Schützenstraße 13, Turnhalle, Pasewalk

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Verwaltung:

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Tel. 03834/87604810
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Beratung:

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