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Kursnummer: 191G30202

Info: Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-) Alltag erweitert.

Kosten: 59,98 € €

Anmeldeschluss: 03.03.2019

Freie Plätze: 1

Datum Zeit Straße Ort
14.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
21.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
28.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
04.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
11.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
25.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
02.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
09.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
16.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1
23.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Martin-Luther-Straße 7a VHS in Greifswald, Turnhalle 0.1

 

Veranstaltungskalender

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