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Kursnummer: 182G30117

Info: Eine halbe Stunde Meditation ist absolut notwendig - außer wenn man sehr beschäftigt ist. Dann braucht man eine ganze Stunde. (Franz von Sales)
Bringt Sie Ihr Alltag manchmal aus dem Gleichgewicht? Wünschen Sie sich dann zuweilen einen Weg, der Sie in Entspannung und abendlichen Frieden führt? Dabei kann Ihnen Meditation helfen.
Die in diesem Kursangebot vorgestellte Meditationsform wird im Sitzen (auf Stühlen) durchgeführt. Die Kurseinheiten beinhalten jeweils eine thematische Einführung, eine angeleitete Entspannungsreise durch den Körper sowie die Meditation in der Stille.
Folgende Themen werden u.a. angesprochen:
- Was ist Meditation?
- Bedingungen für die Meditation
- Wahrnehmungen und Erfahrungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene
- Stärkung der Gesundheit und Umgang mit Problemen
- achtsame, langsamere Lebensweise
- die Aufmerksamkeit konzentrieren.
Die Meditation findet in einer Kleingruppe statt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Kosten: 45,00 € €

Anmeldeschluss: 21.10.2018

Freie Plätze: 3

Datum Zeit Straße Ort
29.10.2018 19:15 - 20:45 Uhr Bleichstraße 51 (am Nexöplatz) Werkstatt für Kreativität und Farbe
05.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Bleichstraße 51 (am Nexöplatz) Werkstatt für Kreativität und Farbe
12.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Bleichstraße 51 (am Nexöplatz) Werkstatt für Kreativität und Farbe
19.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Bleichstraße 51 (am Nexöplatz) Werkstatt für Kreativität und Farbe
26.11.2018 19:15 - 20:45 Uhr Bleichstraße 51 (am Nexöplatz) Werkstatt für Kreativität und Farbe

 

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