Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Grundbildung
Grundbildung
Spezial

KVHS Standort Pasewalk

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 181A30214

Info: Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen z.B. am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, dicke Socken, etwas zu trinken, ein kleines Handtuch

Kosten: 52,80 € €

Anmeldeschluss: 24.04.2018

Freie Plätze: 0

Datum Zeit Straße Ort
02.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
09.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
16.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
23.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
30.05.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
06.06.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
13.06.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
20.06.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
27.06.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
04.07.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
22.08.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam
29.08.2018 16:30 - 17:30 Uhr Max-Sander-Straße 2 Gymnastikraum Steinstraße Anklam

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

August 2018