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Kursnummer: 181P30215

Info: Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

Bitte mitbringen: Mitzubringen sind: bequeme sportliche Kleidung (Krankenkassen anerkannt)

Kosten: 39,99 € €

Freie Plätze: 3

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
01.03.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
08.03.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
15.03.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
22.03.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
05.04.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
12.04.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
19.04.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
26.04.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
03.05.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44
17.05.2018 16:00 - 17:00 Uhr   Ramin, Gemeindezentrum Ramin, Dorfstraße 44

 

Veranstaltungskalender

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