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Kursnummer: 181P30202

Info: Menschen, die gezielt an Körpererfahrung, Bewegung und Entspannung zur Prävention interessiert sind, um mit mehr Ausdauer und Kraft ihren Alltag bewältigen zu können und die ihre Leistungsgrenzen erweitern wollen sind in diesem Kurs richtig. Vermittelt werden Übungen, die zur Steigerung der eigenen Fitness beitragen können. Die individuelle gesundheitliche Situation durch Abbau von Bewegungsmangel kann verbessert werden. Außerdem werden die körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit erlernt und gefördert. Ziel des Kurses ist durch funktionelle Bewegungsübungen langfristig eine Verhaltensänderung zu erreichen, um Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und des Haltungs- und Bewegungsapparats sowie einer muskulären Dysbalance entgegen zu wirken.

Bitte mitbringen: Mitzubringen sind: Getränk, sportliche Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
Die Kurskosten können anteilig von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.

Kosten: 69,60 € €

Anmeldeschluss: 11.04.2018

Freie Plätze: 6

Datum Zeit Straße Ort
19.03.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
09.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
16.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
23.04.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
07.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
28.05.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
04.06.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
11.06.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
18.06.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
25.06.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
02.07.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle
09.07.2018 17:00 - 18:30 Uhr Grünstraße 63 Oskar-Picht-Gymnasium Pasewalk, Turnhalle

 

Veranstaltungskalender

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